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《大肠腧精准定位与养生保健全攻略：手把手教你找到这个调理要穴》一、大肠腧的定位方法详解（附3种定位技巧）1. 解剖学定位法大肠腧位于足太阳膀胱经第4腰椎棘突下旁开1.5寸处（图1）。具体操作步骤：（1）取坐位或侧卧位，双手交叉抱于后腰（2）找到第4腰椎棘突（约与肚脐水平线重合）（3）以棘突下缘为基准点（4）向外水平延伸1.5寸（约两横指宽度）（5）按压时出现酸胀感即为准确位置2. 视觉定位法（适合